みちょぱ寝ている時の「こむら返り」に悩んでいることを明かす。

2023年12月17日、ニッポン放送「#みちょパラ」にて、みちょぱが寝ている時の「こむら返り」に悩んでいることを明かしていた。

【📻このあと22:30〜】

今週の #みちょパラは、
『お漏らしメールSP』をお送りします。

メール送ったんだけど、読まれなかった…
そんなアナタ聴いてください🎧

古いメールもあるので、
すっごい前に送った方も聴いてください！

📻radikohttps://t.co/AOxKhaxGzY #池田美優 #みちょぱ pic.twitter.com/RtXtGNknMD
— ＃みちょパラ【毎週日曜22時30分〜放送中！】 (@michopara) December 17, 2023

みちょぱ：今、月一ぐらいで寝てる時にめちゃくちゃふくらはぎが攣るということに…（笑）いつからだっけな？1～2年ぐらい前…月一ぐらいです、言っても。寝て「痛たたたた！」ってなって、足が攣る感じ。ふくらはぎ…左足だけだと思うんだけど。左足のふくらはぎが急に攣るというか、「こむら返り」というんですか？そういうのになって。

起きて…まぁ起きてつっても私は寝ぼけながらって感じだけど…寝ぼけながら、とりあえずマッサージというか。必死に自分の足を揉んで揉んで…で、痛みが治まったら、もう一回二度寝にするっていうのを本当月一ぐらいで、最近…その症状に悩まされてまして。

色々調べたりとか、周りの人に言ったりとかすると「水分不足だよ…」とかって言われるんですけど。めちゃくちゃ飲んでるから、水！マジで（笑）私、本当1.5(リットル)から2.5ぐらいは一日飲んでるので。それは絶対になくて。で、調べるとマグネシウムとかそういう系もすごい出てくるんですけど…いやいや、飲んでるっちゅうねん、こっちは（笑）

サプリだったり、プロテインとかにもそういうの入ってますから。飲んでますよ、そんなん。そこじゃないのよ、だから。そこじゃない原因は何なのか？私は今はまぁ月一ぐらいだけど…よく寝てる間に足攣るとかってさ、おじさんがなるもんだと思ってたから。

だから納得いってないというか…これは年取ったわけじゃない、他に何か原因があるんだろうなって私は心の中でずっと思ってるから。誰かなんか知ってる人いないですか？これ聞いてる人…（笑）お医者さんとか聞いてないですかね、この番組…（笑）

前もお医者さんなんか声かけた？あ、顎関節症か！でもメール来たよね、あの時も。できることは基本的にやってます。原因と言われているものは基本的にやってて。あとは色々調べると…あるとしたらちょっと疲れがたまってるとか、冷えとかは言われますけど。でもそこはまぁ確かにわかんなくはないけど。

でも本当…水分もめっちゃ飲んでるし、そのマグネシウムだとか足りない系のヤツもちゃんと摂取してるし。だからこれを認めたくないのよ。この話を高井さん(構成作家)にもしたら、「おじさんだ！」とかって言われたから…（笑）もうね…一緒にされたくないのよ。まだ25だし。

あんま気にしてなくて…痛くて、その日一日は残ってる痛み、みたいな。残るのよ、ちょっと…ふくらはぎに。痛いなぁ…ぐらいで別に歩けたりはするしいいんだけど。だからそんなに気にしなかったんだけど…考えてみたら確かにおじさんがよくなるなぁこれって思って。そこからちょっと気になり出しちゃって…最近。

なんか他に原因があれば…。運動と言われると…運動はしてる、けど歩いてはない（笑）それがもしかしたらあるかなぁ？（笑）まぁ、歩くのは大嫌いなので…すぐ車に乗る人ですから。それはしてないけど。ジム行ったりとかの…自重トレーニング系だもんなぁ、言うても。でも下半身も鍛えてるしなぁ。

そう…だから本当に誰か原因を知ってる方がいたら教えてほしいです。だいたいでも…そんぐらい。月一ぐらいの頻度なんで…気にするほどでもないかなっていうぐらいではあるんですけど。

痛みも別にそんな…寝ぼけてるからかな？我慢できるというか…適当にマッサージして、っていうぐらいなんですけど。これがもっと頻度で来ちゃったりとか…今はらぶん左なんですよ、それもあんまり気にしたことがなかったから忘れてたけど。

よくよく考えてみたら、たぶん左足しかきてない気がするなって感じなんで。だから、それを右足とかも来られちゃうとか…そうなると怖いので。その前に何か知ってる方がいたら情報をお願いします…（笑）調べて分かるありきたりなヤツはもう分かってるんです。なのでそれは要りません…（笑）こちらも調べておりますので、それは…という最近の私の事情でした（笑）年末に何を話してんだよ、こんな…（笑）

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